Risposta breve: Posiziona la fotocamera all'altezza degli occhi, illumina il tuo viso frontalmente e guarda l'obiettivo (non lo schermo) nei punti chiave. Poi aumenta la tua energia di circa il 20% per contrastare come il video può sembrare piatto, e parla un po' più lentamente. Una buona preparazione più un po' più di energia viene letta come sicurezza, anche in una giornata in cui non ti senti così.
Il video appiattisce tutti - il calore e la presenza che ti portano in una stanza vengono compressi attraverso una piccola webcam. Quindi apparire sicuro online riguarda meno la personalità e più alcune abitudini di preparazione e consegna che chiunque può copiare.
Metà di "apparire sicuro" è semplicemente non sembrare accidentale:
Nessuno di questi costi nulla, e viene immediatamente percepito come "preparato".
In video, il contatto visivo significa guardare l'obiettivo della fotocamera - guardare il volto della persona sul tuo schermo viene percepito come guardare altrove o in basso. Non puoi mantenerlo per tutto il tempo, quindi punta all'obiettivo sulla tua frase di apertura e sui tuoi punti principali, e guarda naturalmente il resto del tempo.
Il video drena energia: un livello che ti sembra normale risulta piatto per loro. Aumentalo di circa il 20% - un po' più di calore, un po' più di variazione di tono, un cenno visibile - così arriva come coinvolto, non annoiato. Ti sembra leggermente troppo per te e perfetto per loro.
L'ansia ti fa accelerare, e veloce più ritardo è una ricetta per parlare sopra le persone. Rallenta il tuo ritmo e lascia che le pause si sedimentino - una pausa viene letta come composta, non persa. (Questo si sovrappone a sound more confident in generale.)
Non puoi correggere ciò che non puoi vedere. Registra un video di 30 secondi e riguardalo - inquadratura, contatto visivo, energia, ritmo diventano tutti evidenti. Il nostro Speech Analyzer valuta il tuo ritmo, le pause e le parole di riempimento in una breve registrazione, così puoi esercitarti a una consegna più calma e presente. Il tuo audio non viene mai memorizzato.
Vuoi l'intero manuale per Zoom, Teams e Meet - turni di parola, presentazioni, un'apertura forte? Questo è il nostro Own the Video Call corso.
Per apparire sicuro durante le videochiamate, sistema bene la preparazione (fotocamera all'altezza degli occhi, viso illuminato), guarda l'obiettivo nei punti chiave, aggiungi circa il 20% di energia e rallenta il tuo ritmo. Preparazione più presenza viene letta come sicurezza.
Sistemare la preparazione (fotocamera all'altezza degli occhi, viso illuminato, sfondo semplice), guardare l'obiettivo nei tuoi punti chiave, aggiungere circa il 20% di energia in più rispetto a quanto ti sembra naturale e rallentare il tuo ritmo. Queste abitudini vengono lette come sicurezza anche quando sei nervoso.
All'obiettivo della fotocamera, specialmente sulla tua frase di apertura e sui punti principali - guardare il volto della persona sullo schermo viene percepito come guardare altrove. Guarda naturalmente il resto del tempo; non hai bisogno di contatto costante con l'obiettivo.
Di solito è colpa dell'illuminazione e dell'energia. Una luce dietro di te lascia il tuo viso scuro, e il video drena energia quindi un livello normale risulta piatto. Fatti illuminare da una finestra o da una lampada e aumenta la tua energia di circa il 20%.
Rallenta e lascia che le pause si sedimentino per assorbire il ritardo, e disattiva l'audio un attimo prima così il tuo inizio non è interrotto. Rivendicare la parola con un rapido "posso aggiungere una cosa?" previene anche le collisioni.
Registra una breve ripresa con la fotocamera e riguardala - inquadratura, contatto visivo, ritmo e parole di riempimento diventano ovvi durante la riproduzione. Uno strumento come il nostro Speech Analyzer misura il ritmo e le parole di riempimento così puoi tenere traccia dei miglioramenti.
Situazioni reali, esempi prima/dopo e un quiz. Il capitolo 1 è gratuito.
Apri il corso